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夕阳西下，落日余辉洒满老塘镇，在离天南镖局隔着两条巷子的小院里，缕缕余辉透过窗棂，映照在一张白皙可爱的少年脸上。见这少年一呼一吸间，似有某种规律，一滴汗水从面颊划过，滴在凉席上。
青书道长已见夕阳西下，轻咳一声，少年似有所觉，吐出一口浊气，缓缓睁开双眼，漆黑的眸子炯炯有神，但他没注意到的是怀中玉佩，随他呼出浊气，有莹莹微光闪过，随即恢复原本玉色。
“道长，我这是睡着了吗？感觉好舒服啊，”陈漠惊喜说道。
“你可将吐纳之法铭记于心？”青书不答反问道。
“记住了，已经印在我脑子里了”陈漠说。可能是陈漠穿越的原因，记忆力的强大，连他自己都不知道。
“那便好，你每日坐、卧、行走之间都可按此法练习，但不要过犹不及，每日早晚各练习一遍，每遍一个时辰，
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