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学会放过自己，这无疑是人生旅程中至关重要的一课，但为何要提及此话题呢？或许是因为在漫长的人生道路上，许多人对于这句话的真谛并未真正领悟。
在纷繁复杂的世界里，人们常常被各种期望、压力和焦虑所困扰。我们努力追求着所谓的成功、完美与满足感，却往往忽略了内心深处那个疲惫不堪的自我。有时，我们对自己过于严苛，不断自责和批评；有时，我们又过于执着于过去的错误或失败，无法释怀。
然而，正是这种对自身的不宽容，成为了心灵沉重的负担，阻碍了我们迈向幸福与自由的步伐。当我们陷入无尽的自我折磨时，生活便失去了原本应有的色彩和乐趣。因此，学会放过自己，不仅是一种智慧，更是一种解脱。
只有当我们懂得善待自己，接纳不完美的一面，并给予自己足够的宽容与爱，才能真正释放内心
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